「中性脂肪」の記事一覧

中性脂肪について今一度知っておこう!

中性脂肪

中性脂肪は身体を動かすためのエネルギー源となりますが、摂取の仕方や摂取量に気をつけなければ身体に取って害を与えてしまいます。また運動不足になることによって、中性脂肪がより身体にダメージを与えてしまうと言うこともあります。 […]

医師から学んだ中性脂肪

中性脂肪

中性脂肪(トリグリセリド)正常値:50~150mg/dl 高脂血症とは、血液中の脂質成分が過剰になった状態をいいます。脂質のおもなものはコレステロールと中性脂肪です。コレステロールは悪玉コレステロールといわれるLDLコレ […]

高中性脂肪とお酒の関係

中性脂肪

健康診断の血液検査で中性脂肪値が気になる方は多いのではないでしょうか? 脂肪が多い食事を食べていない、揚げ物や炒め物の回数なんて周りの人よりも少ないくらいなのに。 中性脂肪が高いと、健康診断のたびに指摘を受けて、食事を気 […]

原因不明っ!高止まりを続ける中性脂肪

中性脂肪

私が中性脂肪で健康診断に引っかかるようになって早10年を経過しています。 30代前半は、仕事が多忙で一人暮らし、深夜の夕食が当たり前の生活を行っていました。 そんな生活を続けてきた結果、中性脂肪で健康診断の脂質に引っかか […]

ページの先頭へ