高中性脂肪とお酒の関係

中性脂肪

健康診断の血液検査で中性脂肪値が気になる方は多いのではないでしょうか? 脂肪が多い食事を食べていない、揚げ物や炒め物の回数なんて周りの人よりも少ないくらいなのに。 中性脂肪が高いと、健康診断のたびに指摘を受けて、食事を気 […]

原因不明っ!高止まりを続ける中性脂肪

中性脂肪

私が中性脂肪で健康診断に引っかかるようになって早10年を経過しています。 30代前半は、仕事が多忙で一人暮らし、深夜の夕食が当たり前の生活を行っていました。 そんな生活を続けてきた結果、中性脂肪で健康診断の脂質に引っかか […]

血糖値高めを改善するための食事方法と悩み

血糖値

先日、血液検査で血糖値が異常値と診断されました。 症状など何も気になる点はなかったので、驚きました。 思い当たることとしては、私は炭水化物や甘いお菓子が大好きです。 食事はお菓子でいいと思うほどですが、近年は栄養学の本を […]

血糖値は高くなりすぎますと

血糖値

糖尿病とは、血糖値を下げるインスリンというのが、不十分な働きになってしまっているときに発症するものであり、血糖値が高い状態が続いてしまうことになります。これが非常によろしくないことになったりします。 血糖値というのがとて […]

何を気をつければよいのか

血糖値

血糖値というのは食べた後にものすごく高くなるということはわかっています。健康な人でも糖尿病予備群であろうとも食後の血糖値は基本的には上昇することになります。ですから、その点は注意する必要性があるといえるでしょう。 血糖値 […]

血糖値というのはどのくらいがよいのか

血糖値

何かと問題になっている血糖値ということなのですが要するに血液中の糖分の割合というような意味合いで理解しておけば十分です。普通は内臓によってそれが処理をされるようになっているのですがそれがどんどん弱くなっていきますと血糖値 […]

ページの先頭へ